مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"کربوهیدارت"

کاهش وزن با نان و ماکارونی!

کاهش وزن با نان و ماکارونی! دو خوراکی لذت بخش که بسیاری از ما برای حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی دور آنها را خط قرمز کشیده ایم؛ اما به نظر می رسد ترس از مصرف این دو ماده غذایی لذیذ کاملاً بیهوده است. با خوردن نان و ماکارونی لاغر شوید!! سال های سال کارشناسان تغذیه بر این باور بودند که مصرف نان و ماکارونی به عنوان دو خوراکی دارای کربوهیدرات موجب چاقی و افزایش می شود. باوری که امروز و پس از انجام تحقیقات چ ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا