مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"کباب"

طرز تهیه کته کباب مرغ غذایی که یک ساعته آماده میشه

مهمان اومده و وقت برای درست کردن غذا ندارید،پیشنهاد میکنم اگر گوشت یا مرغ چرخ شده در منزل دارید دست به کار شوید و یک ساعته غذایی خوشمزه درست کنید . چی لازم دارم: مرغ چرخ شده 400 گرم  پیاز بزرگ 1 عدد هویج متوسط 1 عدد  نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،زعفران به مقدار لازم طرز تهیه :  ابتدا پیاز و هویج را ریز رنده میکنیم و مرغ چرخ شده و ادویه ها را اضافه کرده ،خوب ورز میدهیم و در ماهیتابه سرخ میکنیم . میتوانیم هم بصورت ق ...

ادامه نوشته

خوردن دوغ و ماست با کباب برای افراد مبتلا به کم خونی ممنوع

خوردن دوغ و ماست با کباب برای افراد مبتلا به کم خونی ممنوع به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. شادی مددی، کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر ا ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا