مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شیرین"

پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شیرین

پرهیز از مصرف غذاهای چرب و شیرین با حذف این اصطلاحات غذاهای سالم و غذاهای ناسالم ( غذاهای پرچرب و شیرین)، از دایره لغات غذایی خود احساس گناه خود را کمتر کنید، سطح کورتیزول خونتان پایین می آید و البته ممکن است کمی هم کاهش وزن داشته باشید. لاغری بدون حذف غذاهای چرب و شیرین اصطلاح " بدون گناه " یا سالم را اغلب در توصیف دستور غذاهایی که نسخه سالم تر غذاهای پرچرب، شیرین که به" لذتهای گناه آلود" یا غذاهای ممنوعه ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا