مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"غذا"

سلامت ترین کشورها که امید به زندگی در آنها بیشتر است

مجله اینترنتی کافه 7 : «ثروت و رفاه یک ملت با میزان تحرک و سلامت مردم آن سنجیده می شود.» نظر شما چیست؟ در این مطلب به گوشه و کنار اجتماعات و کشورهای مختلف سرک کشیده و مثال های خوبی در مورد سبک زندگی سالم برایتان انتخاب نموده ایم تا بتوانیم در این زمینه الگوهایی عالی در اختیارتان قرار دهیم. ‏ 10- فرانسه – امید به زندگی: 81.56 سال ‏رژیم غذایی فرانسوی ها به مدت طولانی به عنوان الگویی برای سلامتی در نظر گرفته ش ...

ادامه نوشته

آبلیمو چه کارها که نمیکند / خواص آبلیمو و رفع بسیاری از مشکلات بدن

لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. اگر می خواهید سرما نخورید، لطفا این میوه را بخورید! در نت نوشت بخوانید. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود. آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی ...

ادامه نوشته

دلیل یک سوم سرطان ها خوردن و نوشیدن است / این غذاها را نخورید

مجله اینترنتی کافه 7 : گاهی اوقات برخی با رعایت همه موارد باز هم در معرض سرطان قرار می گیرند. اما خوشبختانه این دسته از بیماران کمتر از ۱۰ درصد از کل بیماران سرطانی را تشکیل می دهند. اما سوال این است که چه چیزی باعث بروز سرطان در ۹۰ درصد باقیمانده شده است؟ جواب این است : سبک زندگی نادرست در سال های اخیر مطالعات گسترده ای بر روی علل شیوع سرطان انجام شده است و محقیقن نتیجه ای به جز انتخاب سبک زندگی نادرست در ...

ادامه نوشته

غذاهای عجیب و غریب که اصلا دوست ندارید حتی به آنها نگاه کنید

مجله اینترنتی کافه 7 : بعضی از غذاها و خوراکی‌ها برای مردم منطقه‌ای که آن غذا تهیه می‌شود عادی و محبوب است اما خارجی‌ها به‌هیچ‌عنوان نمی‌توانند طعم آن‌ها را تحمل نمایند. از پنیر کرم‌زده گرفته تا قارچ سمی، غذاهای عجیبی در دنیا سرو می‌شوند که در ادامه مطلب برخی از آن‌ها را برایتان معرفی نموده‌ایم. فرانسه فرانسه برای پنیرهای متنوعی که دارد، مشهور است و در میان انواع گوناگون آن‌ها می‌توان به Mimolette اشاره نمو ...

ادامه نوشته

ناسالم ترین غذای دنیا که در ایران هم وجود دارد

به گزارش مجله اینترنتی کافه 7 : هات داگ که در هر تابستان بیش از هفت میلیارد از آن به فروش می‌رسد، غذایی لذیذ و محبوب و شماره‌ یک امریکایی‌ها محسوب می‌شود. وقتی هات داگ در قرن نوزدهم توسط مهاجران آلمانی به امریکایی‌ها معرفی شد، خیابان‌های این کشور را تسخیر کرد. این غذای محبوب به سرعت جایگاهی برجسته برای خود پیدا کرد و به بخش اصلی فرهنگ غذایی مردم امریکا تبدیل شد. ناسالم ترین غذای دنیا که در ایران هم وجود دار ...

ادامه نوشته

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند     غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند اكثر كارشناسان تغذيه، سحري را مهم ترين وعده غذايي در ماه مبارک رمضان مي دانند، از اين رو انتخاب مواد غذايی مناسب و سالم برای اين وعده غذایی از اهميت زیادی برخوردار است. با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفا ...

ادامه نوشته

خورش بهاری خوش طعم یک پیشنهاد عالی برای وعده سحری تان است!!

خورش بهاری خوش طعم یک پیشنهاد عالی برای وعده سحری تان است!!     خورش کنگر یکی از خوشمزه ترین خورش های بهاری است که می تواند برای سحری شما یک غذای تمام عیار و اشتها برانگیز باشد. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این خورش خوش طعم را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه خورش کنگر کنگر خرد شده و تفت داده شده : 250 گرم نعناع و جعفری : 200 گرم سبزی قورمه سبزی : 200 گرم گوشت : 250 گرم پیاز خرد شده : 2 عدد ...

ادامه نوشته

آموزش میگو پلو بوشهری

آموزش میگو پلو بوشهری   آموزش میگو پلو بوشهری این غذا به میگو پلو بوشهری معروفه ولی نمی‌دونم چقدر شبیه اونه؛ چون هیچ‌وقت اوریجینالش رو نخوردم که بتونم مقایسه کنم ولی فوق‌العاده خوش عطره به دلیل سبزی‌هایی که توش بکار رفته و خیلی هم سریع درست میشه. مواد لازم: میگو ۳۰۰ گرم (۲۰ عدد) برنج ۲ پیمانه پیاز ۱ عدد متوسط سبزی (گشنیز و شنبلیله) ۱۵۰ گرم زردچوبه ۱ ق مربا خوری سر پُر فلفل قرمز یک دوم ق چ (تندتر بشه خو ...

ادامه نوشته

آموزش قلیه ماهی

آموزش قلیه ماهی   آموزش قلیه ماهی قلیه ماهی معروف‌ترین خورشت شهرهای جنوب ایران است که اصولاً با چلو ساده سرو میشه. البته در صورتی‌که با آب کم یا به اصطلاح تنگ آب باشد. نام قلیه از تیرگی رنگ خورش گرفته شده. برای قلیه ماهی سنگسر، راشگو، سرخو، سُبیتی، هامور، زمین کن و سوکیلا مناسب است؛ حلوای سیاه هم میشه استفاده کرد. از میان ماهی‌های شمال فقط اُزون برون توصیه شده. ولی اولین و بهترین گزینه فیله سنگسر است.  ...

ادامه نوشته

تاثیرات رنگ خوراکی برسلامتی

  رنگ خوراکی چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد می خواهیم شما را با انواع غذاهایی که حاوی رنگ های غذاییرژیم غذایی مادران شیرده+مراقبت های تغذیه ای پس از زایمان غیرمجاز هستند آشنا کنیم تاثیرات رنگ خوراکی برسلامتی تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند. اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا