مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"سبزیجات جایگزین شیر"

سبزیجات جایگزین مناسب شیر

سبزیجات جایگزین مناسب شیر بسیاری از افراد به دلایلی از شیر و فرآورده های لبنی استفاده نمی کنند اما می توان به منظور تامین کلسیم بدن ، برخی سبزیجات را جایگزین آن ها کرد. سبزیجات غنی از کلسیم را جایگزین شیر  کنید!! محصولات لبنی منبع فوق‌العاده‌ کلسیم محسوب می‌شوند اما تعداد میوه و سبز‌یجاتی که حاوی این ماده‌ی معدنی هستند کم نیست. اغلب زمانی که پزشکان از کلسیم و تاثیرات مهم آن در بدن صحبت می کنند ذهن بیشتر افر ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا