مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"سالاد برای افراد رژیمی"

طرز تهیه سالاد لبنانی خوشمزه +تزیین سالاد+مواد لازم

 طرز تهیه سالاد لبنانی خوشمزه +تزیین سالاد+مواد لازم تَبــــولی (سالاد لبنانی) ●مواد لازم: ▪ بلغور گندم ریز ۳/۲ پیمانه ▪ جعفری –ریز خرد شده ۶ پیمانه ▪ نعنا تازه- ریز خرد شده ۲/۱پیمانه ▪ گوجه فرنگی- خرد شده ۵عدد ▪ پیازکوچک- خرد شده ۲عدد(۲۰۰گرم) ▪ پیازچه- خرد شده ۲عدد ▪ روغن زیتون-تصفیه نشده ۴/۱پیمانه(۶۰میل) ▪ آب لیموی تازه ۲/۱پیمانه(۱۲۵میل) ▪ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ● طرز تهیه: بلغور را با آب ولرم به م ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا