مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"درمان کم خونی"

دلیل سفید شدن موی سر جوانان و نوجوانان

دلیل سفید شدن موی سر جوانان و نوجوانان پدیدار شدن موی سفید به ویژه در جوانان این روزها بسیار رایج است که یکی از مهمترین دغدغه های جوانان است. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری می پرسند آیا کندن موی سفید مفید است یا اقدامی غیر بهداشتی می باشد؟. انسان باید به مو و بهداشت شخصی خود بسیار توجه کند تا دچار پدیدارشدن موی سفید سر نشود. مهمترین علل این پدیده، مصرف زیاد مواد ضد خواب مانند چای و قهوه، ...

ادامه نوشته

درمان کم خونی در ورزشکاران

درمان کم خونی در ورزشکاران منابع آهن آهن غذا به دو صورت جذب می شود؛ به شکل هِم و به شکل غیرهِم آهن هِم در حد فوق العاده زیادی در بافتهای حیوانی و به ویژه در گوشتهای قرمز یافت می شود. آهن غیرهِم آهنی است که در محصولات گیاهی مثل دانه ها، غلات، سبزیها و میوه ها یافت می شوند. تنها یک یا هفت درصد آهن غیرهِم جذب می شوند. الف) چه مقدار آهن در روز برای زنان و مردان کافی است ؟ ب) آیا جذب آهن در رژیم غذایی می تواند ا ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا