مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"خواص مصرف ماهی"

ماهی ساردین برای سلامت مردان مفید است!

ماهی ساردین برای سلامت مردان مفید است! خواص ماهی ساردین ماهی ساردین، حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی برای سلامت مردان است. هر ۹۰ گرم از ماهی ساردین اقیانوس اطلس، می‌تواند این مقدار از مواد مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند: - ۳۳۷.۹ درصد ویتامین B۱۲ ( بهبود سیستم گردش خون، افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها، بهبود خواب و برطرف کردن افسردگی). - ۸۶.۹ درصد سلنیوم ( حفظ سلامت رگ‌ها،مزایا عروق و قلب). - ۶۳.۵ درصد ف ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا