مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"خاصیت"

خواص شگفت انگیز جعفری

خواص شگفت انگیز جعفری   خواص شگفت انگیز جعفری جعفری اگرچه مانند دیگر سبزی ‌ها سرشار از ویتامین‌ های مختلف و همچنین املاح و موادمعدنی مفید است ولی به لحاظ آهن، ویتامین‌های آ و ث، فسفر، پتاسیم، کلسیم و ید، منبعی غنی به حساب می ‌آید؛ به‌ طوری که به عنوان مثال مقدار ویتامین ث موجود در آن از تمام سبزی‌ ها بیشتر است. جعفری سرشار از ویتامین ث است: جعفری سرشار از ویتامین ث برای جلوگیری از بیماری هایی مانند اسک ...

ادامه نوشته

یه نوشیدنی مفرح و انرژی بخش…

یه نوشیدنی مفرح و انرژی بخش...   لیموناد، یه نوشیدنی پرطرف‌دار مخصوص فصل گرماست. همون شربت آبلیمو شکر خودمونه، با این تفاوت که به جای آب معمولی؛ آب گازدار و چند برگ نعناع به مخلوط اضافه می‌کنیم. مواد لازم: آب گازدار ۳ پیمانه (۴۸۰ میلی‌لیتر) آب لیموترش نصف پیمانه (۸۰ میلی‌لیتر) شکر نصف پیمانه (۷۵ گرم) یخ چند تکه لیموترش ۱ عدد نعناع تازه چند برگ خلال لیمو آب گازدار و آب لیموترش رو به همراه شکر در ظرفی بر ...

ادامه نوشته

درباره‌ی کفیر چه می‌دانید؟

کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می‌توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند                                                                  درباره‌ی کفیر چه می‌دانید؟ انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگون ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا