مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"تغذیه در ماه رمضان"

سفره آرایی افطار+تزیین سبزی+عکس

سفره آرایی افطار+تزیین سبزی+عکس   تزیین سفره افطار یکی از رسومات زیبای ماه رمضان است. روشهای بسیاری برای تزیین سفره افطار وجود دارد. یکی از این روش ها تزیین سبزی خوردن سفره افطار است. تزیین سفره افطار :   تزیین سبزی خوردن سفره افطار - مدل شماره 1     تزیین سبزی خوردن سفره افطار - مدل شماره 2     تزیین سبزی خوردن سفره افطار - مدل شماره 3     تزیین سبزی خوردن سفره افطار ...

ادامه نوشته

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند     غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند اكثر كارشناسان تغذيه، سحري را مهم ترين وعده غذايي در ماه مبارک رمضان مي دانند، از اين رو انتخاب مواد غذايی مناسب و سالم برای اين وعده غذایی از اهميت زیادی برخوردار است. با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفا ...

ادامه نوشته

سحر چه غذاهایی بخوریم؟؟

سحر چه غذاهایی بخوریم؟؟   بسیاری از مردم با تغییر الگوی غذایی در ماه مبارک رمضان دچار اختلالاتی مانند نفخ، ضعف و حتی عصبانیت و پرخاشگری می شوند؛ این در حالی است که یکی از اهداف متعالی روزه داری در کنار فضایل معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخ ...

ادامه نوشته

هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد

هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد   میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا