مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"برنامه"

خلاصه ای از دورهمی شب گذشته با حضور خواننده خوش صدا سالار عقیلی

مجله اینترنتی کافه 7 : شب گذشته برنامه تلویزیونی «دورهمی» به مناسبت فرا رسیدن عید سعید غدیر خم، میزبان سالار عقیلی خواننده موسیقی سنتی و علیرضا شجاع نوری بازیگر سینما و تلویزیون و همچنین حسین وفایی و شهرام صفوی از قهرمانان رشته ورزشی اسنوکر شد. مهران مدیری در ابتدای این برنامه با تبریک عید غدیر خم، به موضوع بهداشت پرداخت و با تعریفی از آن میزبان اولین مهمان خود علیرضا شجاع نوری شد. شجاع نوری در ابتدا پس از ...

ادامه نوشته

خلاصه ای از دورهمی شب گذشته با حوضر نسرین مقانلو / مادرم خیلی دوست داشت پزشک شوم

مجله اینترنتی کافه 7 : «دورهمی» شب گذشته با حضور نسرین مقانلو بازیگر سینما و تلویزیون و همچنین میثم ابراهیمی خواننده پاپ کشور به روی آنتن شبکه نسیم رفت. همزمان با فرا رسیدن خجسته میلاد آقا علی ابن موسی الرضا (ع)، مجموعه برنامه «دورهمی»، شب گذشته با حضور نسرین مقانلو بازیگر سینما و تلویزیون و همچنین میثم ابراهیمی خواننده پاپ کشور به روی آنتن شبکه نسیم رفت. مهران مدیری در ابتدا، برنامه را با تعریفی از آشنا دا ...

ادامه نوشته

برنامه قندپهلو در ماه رمضان ۹۵

برنامه قندپهلو در ماه رمضان 95 رضا رفیع با اعلام آغاز سری جدید برنامه «قندپهلو» در ماه رمضان، اظهار کرد که این سری از برنامه با رویکرد آموزشی و تغییراتی در آیتم‌ها راهی آنتن می‌شود. او با بیان اینکه رویکرد آموزشی در برنامه «قندپهلو» غیرمستقیم خواهد بود، افزود: در سری جدید برنامه «قندپهلو»، تغییراتی را در بخش محتوا و آیتم‌ها خواهیم داشت؛ در همین راستا آیتم‌های جدیدی را اضافه می‌کنیم تا گونه‌های جدیدی آموزش ط ...

ادامه نوشته

برنامه رژیمی برای ورزشکاران

برنامه رژیمی برای ورزشکاران پیش از مسابقه: غذای سبکی باید 3 تا 5 ساعت قبل از مسابقه مصرف شود. این غذا باید شامل کربوهیدرات فراوان (ماکارونی، میوه تازه، سبزی پخته و ژله)، چربی اندک و پروتئین کم (مقدار کمی گوشت بی چربی، ماهی و مرغ هم قابل استفاده است) باشد و تا جایی که ممکن است باید از مصرف مواد غذایی که ایجاد گاز در معده می کند پرهیز کرد. غذا باید در 3 تا 5 ساعت قبل از مسابقه هضم شود تا مواد غذایی اجازه ذخیر ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا