مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"افطار"

طرز تهیه نوشیدنی های عالی برای بعد از افطار

طرز تهیه نوشیدنی های عالی برای بعد از افطار     نوشیدنی‌هایی که بعد از افطار میتواند آب بدن شما را به خوبی تامین کند. مواد لازم برای چای ترش: چای ترش خشک: نصف فنجان برگ نعنا: یک مشت آب:‌4 فنجان شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان مواد لازم برای لیموناد: آب لیمو ترش تازه: یک فنجان آب: 4 و نیم فنجان شربت نعنا: سه چهارم تا 1 فنجان مواد لازم برای سیروپ نعنا: شکر: یک و نیم فنجان آب: یک و نیم فنجان برگ ...

ادامه نوشته

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند

غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند     غذاهایی که برای وعده سحری ممنوع هستند اكثر كارشناسان تغذيه، سحري را مهم ترين وعده غذايي در ماه مبارک رمضان مي دانند، از اين رو انتخاب مواد غذايی مناسب و سالم برای اين وعده غذایی از اهميت زیادی برخوردار است. با توجه به همزمان شده ماه رمضان امسال با فصل گرما و تشنگی روزه داران درطول روز، کارشناسان تغذیه به روزه داران توصیه می‌کنند که در وعده سحری از غذاهایی استفا ...

ادامه نوشته

خرما گزینه ای خوب برای افطار

خرما گزینه ای خوب برای افطار   خرما برای پیشگیری از افزایش فشارخون و کم خونی تاحدی موثر است   مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی می شود.   پیامبر اعظم (ص) فرمودند: مَنْ أَفْطَرَ عَلَی تَمْرَةِ حَلَالٍ تُضَاعَفُ ثَوَابُ صَلَاتِهِ أَ ...

ادامه نوشته

نوشیدنی معجزه گر برای رفع تشنگی روزه داران

نوشیدنی معجزه گر برای رفع تشنگی روزه داران برای درست کردن چای سرد یا همان آیس تی روش های مختلفی وجود دارد که بهترین آن دم کردن چای سیاه و آنگاه گذراندن آن از صافی و گذاشتن آن در یخچال برای خنک شدن است، با این کار می‌توان به یک چای سرد سالم دست یافت به جای آنکه فرد از محصولات صنعتی و برندهای مختلف استفاده کند. پس از تولید ماده اولیه برای طعم‌دار کردن آن می‌توان از انواع ادویه‌ها و میوه‌های تابستانی استفاه کر ...

ادامه نوشته

هشدار: آش رشته در افطار / بلافاصله بعد از سحر خوابیدن

هشدار: آش رشته در افطار / بلافاصله بعد از سحر خوابیدن   گذشته از آثار معنوی بیداری در وقت سحر، طب سنتی هم بر صرف وعده سحری تاکید داشته که منجر به پیشگیری از ضعف و ضررهای ناشی از خالی ماندن معده بر بدن می گردد واین تدابیر در قالب توصیه ها و پرهیزات بیان می گردند. جهانگیر افزود:کم خوری و ساده خوری که توام آثار معنوی و جسمانی دارد و خوردن سحری به تمام روزه داران مخصوصا افراد لاغر توصیه می شود و سحری می تو ...

ادامه نوشته

هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد

هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد   میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. هشدار: نوشیدن آب سرد در اول افطار خطر مرگ را به همراه دارد نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا