مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"استرس"

استرس و اضطراب اصلی ترین عامل تپش قلب و ضربان نامنظم در زنان میانسال

به گزارش مجله اینترنتی کافه 7 : استرس و اضطراب از مهمترین عواملی است که منجر به ایجاد تپش قلب یا ضربان نامنظم قلب (آریتمی) در زنان به خصوص در سنین میانسالی می شود. استرس و اضطراب اصلی ترین عامل تپش قلب و ضربان نامنظم در زنان میانسال دکتر حسن جوادزادگان در حاشیه برگزاری هشتمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی گفت: تپش قلب در زنان یا جوانان ناشی مشکلات و مسائل روحی و استرس یا اضطراب هایی است که فرد در طول زند ...

ادامه نوشته

جذاب تر شدن با رعایت چند نکته

جذاب تر شدن با رعایت چند نکته قصد داریم به معرفی نکاتی بپردازیم که در صورت رعایت کردن آنها, به فردی جذاب تبدیل می شوید! راه های جذاب بودن ویژگی‌ها و رفتارهایی وجود دارند که در صورت عدم رعایت آن‌ها از میزان جذابیت و تاثیرگذاری شما کاسته خواهد شد. نکات زیر را بخوانید تا در صورت امکان بتوانید آن‌ها را کنار بگذارید. کمبود خواب هر زمانی که از خوابمان می‌زنیم، بی‌اختیار از جذابیتمان نزد دیگران کم خواهد شد. پژوهشگ ...

ادامه نوشته

استرس چه تاثیراتی بر روی سلامت مغز می گذارد؟

استرس چه تاثیراتی بر روی سلامت مغز می گذارد؟ مطالعه جدید نشان می دهد همانطور که استرس می تواند موجب خستگی، اضطراب و افسردگی شود، می تواند منجر به تغییرات ساختاری در مغز هم شود. یافته های محققان دانشگاه راکفلر آمریکا نشان می دهد زمانیکه موش ها تحت استرس بلندمدت قرار گرفتند، بادامه مغزشان که مسئول تنظیم احساسات اصلی نظیر ترس و اضطراب است، منقبض شد و رشته های عصبی تشکیل دهنده اتصالات اصلی با سایر بخش های مغز، ...

ادامه نوشته

راه‌هاي مبارزه با استرس‌هاي امتحاني

                                           راه‌هاي مبارزه با استرس‌هاي امتحاني اضطراب امتحان نوعي اشتغال ذهني است كه خود كم‌انگاري و ترديد در مورد توانايي‌هاي فرد را به همراه دارد.فرقي نمي‌كندكه دانش‌آموز باشي يا دانشجو، ابتدايي باشي يا دانشجوي مقطع دكترا، درسخوان باشي يا نه، در هر صورت وقتي اسم امتحان و آزمون و اعلام نتايج مي‌آيد استرس است كه تمام وجود ما را فرا مي‌گيرد. به خصوص حالا كه فصل امتحانات زودتر ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا