مجله تفر یحی آموزشی

شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"استرس و افسردگی"

روش های برطرف کردن استرس

روش های برطرف کردن استرس   روش های برطرف کردن استرس  چه روش هایی برای درمان اضطراب و استرس به ما کمک می کنند و باعث کاهش آن می شوند درمان های خانگی برای رفع استرس به چه صورت هستند؟ پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره کنید. شما می ترسید و کن ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا