آموزش انواع غذاها, اموزش شیرینی پزی

نوشیدنی خنک تابستان+طرز تهیه ی ایس تی لیمو خنک وخوشمزه

در این پست از سایت  سون به شما طریقه ی درست کردن آیس تى لیمو را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

نوشیدنی خنک تابستان+طرز تهیه ی ایس تی لیمو خنک وحوشمزه
روش تهیه آیس تى لیمو,آیس تى لیمو خوشمزه, آیس تى لیمو

روش تهیه آیس تى لیمو,آیس تى لیمو خوشمزه,آیس تى لیمو,مواد لازم آیس تى لیمو,طرز تهیه آیس تى لیمو,درست کردن آیس تى لیمو

روش تهیه آیس تى لیمو

 

مواد لازم آیس تى لیمو :

 

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
چای ولرم یک فنجان 100 گرم / 0 کالری
لیمو ترش یک عدد (فیله) یک فنجان 100 گرم / 42 کالری
شکر یک قاشق غذاخوری 100 گرم / 400 کالری
یخ نصف لیوان 100 گرم / 0 کالری

 

روش تهیه آیس تى لیمو یک : ابتدا شکر را در چای حل کرده و سپس در پارچ میکسر بریزید، سپس یخ و فیله لیمو را اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. همچنین می توانید پر لیمورا برای تزئین استفاده کنید.

 

روش تهیه آیس تى لیمو دو:

*. (بدون میکسر): ابتدا مانند دستور تهیه بالا شکر را در چای حل کنید و سپس در لیوان مورد نظر ریخته، یخ را تا لبه لیوان پر کنید و بعد فیله و سپس آبلیمو را اضافه کنید و اکنون آیس تی لیموی شما آماده نوشیدن است.

 

فوت آشپزی :

*. در صورت دسترسی نداشتن به لیمو، از توت فرنگی، آناناس و پرتقال نیز می توانید استفاده کنید.

 

خواص لیمو :

*. تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش لیموترش انواع شربت و نوشیدنی – خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A می باشد. این ویتامین ها ایمنی بدن را افزایش می دهند. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در ‫کاهش چربی‬، متعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد.

 

مطالب مرتبط

admin

Leave a Reply

Required fields are marked*