مجله تفر یحی آموزشی

روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام Reviewed by Momizat on . روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام برای کاهش آسیب به مو، تنها ۹۰ درصد رطوبت مو را خشک کنید. بعضی افراد بر این تصورند که موهای خیس را باید کاملا با سشوار روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام برای کاهش آسیب به مو، تنها ۹۰ درصد رطوبت مو را خشک کنید. بعضی افراد بر این تصورند که موهای خیس را باید کاملا با سشوار Rating:
شما اینجا هستید: خانه » آرایش و زیبایی » سلامت مو » روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام

روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام

محبوب کن - فیس نما

Men-Hairstyle-Short-66

روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادوام

برای کاهش آسیب به مو، تنها ۹۰ درصد رطوبت مو را خشک کنید. بعضی افراد بر این تصورند که موهای خیس را باید کاملا با سشوار خشک کرد.

داروهای شیمیایی مختلفی برای کنترل ریزش مو ساخته شده است اما بهترین روش برای کنترل ریزش مو راه های طبیعی است. در ادامه بهترین روش ها را برای کنترل ریزش مو و استحکام آن ها معرفی خواهیم کرد.

سشوار را درست استفاده کنید

یکی از نکاتی که شاید خیلی به آن دقت نداشته باشید گرم کردن بیش از اندازه مو است. این مشکل بیشتر در بانوان دیده می شود چرا که  آن ها به میزان زیادی از سشوار استفاده می کنند و گرمای آن را به زیر موهای خودشان می فرستند. گرم کردن بیش از انداره موها باعث میشود تا ریشه های آن نرم شود و به راحتی از جای خود خارج می شوند.

رژیم غذاییتان را بررسی کنید

مواد غذایی که مصرف می کنید نیز می تواند از جمله مواردی  باشد که به ریزش موهای شما کمک می کند. بسیاری از ما این روزها از غذاهای آماده و فست فودها استفاده می کنیم که نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ما ندارند بلکه بیشتر باعث ریزش موها می شود. استفاده از غذاهایی که به میزان زیادی دارای اسیدهای چرب مانند امگا۳ هستند می تواند به شما در داشتن موهایی همیشه سالم کمک کند.

ویتامین ها را به بدن برسانید

ویتامین های خاصی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا از موهایتان محافظت کنید. بهترین ویتامین که مخصوص محافظت از موی سر است آهن است که به افزایش تعداد گلبول های قرمز در بدن کمک می کند به این ترتیب گلبول های قرمز که محافظان اصلی مو هستند رشد کرده و به راحتی به موها اجازه جدا شدن نمی دهند. در کنار آهن استفاده از ویتامین C نیز همیشه توصیه شده است که به سلامت کل بدن از جمله موها کمک می کند.

تاریخچه خانواده را بررسی کنید

اگر تابه حال دچار ریزش مو نشده اید بهتر است نگاهی به سوابق خانوادگی‌تان داشته باشید چرا که ممکن است در بین اقوام یا اجداد شما افرادی که ریزش شدید مو داشته اند وجود داشته باشند. بهترین زمان برای از بین بردن ریزش مو قبل از آن است که شروع شود. خوردن میزان زیادی ماهی و امگا۳ می تواند بهترین گزینه برای پیشگیری از این مشکل باشد.

 روش هایی برای داشتن موهای مستحکم و بادواممنبع:دکتر سلام

۸۴ total views, 1 views today

مطالب مرتبط

ارسال یک دیدگاه

بازگشت به بالا